GAMBIRAN– Mengawali tahun 2019 Panitia Pembina Keselamatan dan Kesehatan Kerja/ P2K3 RS Al Huda sebagai Komite yang bertugas menjaga dan merefresh kesehatan jasmani dan rohani setiap pekerja di RSAH terus berupaya menjaga kebugaran para karyawan RSAH. Salah satunya dengan menggelar senam kesehatan yang dilaksanakan pada sabtu (12/1) lalu.
Budi Hartono, S. Kep, Ns Sekretaris Panitia Pembina Keselamatan dan kesehatan Kerja (P2K3) RSAH menyampaikan bahwa dengan Jumlah karyawan cukup besar dan rutinitas kerja monoton, maka di perlukan suatu aktifitas atau kegiatan yang berbeda sehingga tercipta suasana yang hangat dan bisa mempererat hubungan sosial sesama karyawan. “Dengan Senam Kesehatan yang rutin dilaksanakan satu minggu sekali akan membuat suasana kerja menjadi nyaman sehingga dapat mengurangi kejenuhan dan meningkatkan performa kerja,” ujarnya
Ditambahkan, pelaksanaan senam di pagi hari sangat baik untuk kesehatan paru-paru karena udara yang masih segar. Senam Kesehatan rutin bisa memperlancar aliran darah ke otak menjadikan karyawan siap dan focus saat berkerja. Disamping itu juga bisa meningkatkan energi dalam tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah dan ngantuk. “saat berolahraga tubuh akan melepaskan hormone endorphin dan serotonin pada otak yang akan meningkatkan semangat kerja serta mencegah depresi,” imbuhnya.
Program senam kesehatan di RSAH nantinya terbagi dalam Senam Aerobik dan senam cegah Diabetes. “Instrukstur senam aerobic dan senam diabetis berasal dari karyawan rumah sakit yang sudah berpengalaman”. ungkap Budi yang telah mengantongi sertifikat ahli K3 Umum ini.
Sementara itu Dr. Indiati, MMRS Direktur RS Al Huda yang juga hadir dalam kegiatan tersebut mengatakan, ”Kegiatan ini wajib diikuti oleh seluruh karyawan. Diharapkan dengan melaksanakan senam rutin maka kebugaran jasmani dan rohani karyawan selalu terjaga, akan terjalin silaturahmi yang semakin kuat dan meningkatkan situasi lingkungan kerja yang kondusif”.
Dengan begitu karyawan akan merasa nyaman, bahagia dan selalu siap serta fokus dalam melaksanakan tugasnya memberikan pelayanan kesehatan yang prima kepada masyarakat, berbasis peningkatan mutu dan keselamatan pasien.” Pungkas Indie.
