Banyuwangi–Panitia Pembina Keselamatan dan Kesehatan Kerja/ P2K3 RS Al Huda rutin menggelar senam kesehatan setiap Jum’at. Olahraga ini bertujuan agar performa kinerja karyawan terus meningkat.
Sekretaris P2K3 RSAH Budi Hartono, S. Kep, Ners menyampaikan dengan Jumlah karyawan cukup besar dan rutinitas kerja teratur, diperlukan kegiatan yang dapat meningkatkan produktifitas. Sehingga tercipta suasana hangat dan bisa mempererat hubungan sosial sesama karyawan. “Dengan Senam Kesehatan yang rutin dilaksanakan setiap pecan, akan membuat suasana kerja tim menjadi nyaman. Sehingga dapat mengurangi kejenuhan dan meningkatkan performa kerja,” jelasnya
Ditambahkan, senam pagi sangat baik untuk kesehatan paru-paru karena udara yang masih segar. Senam Kesehatan rutin bisa memperlancar aliran darah ke otak, menjadikan karyawan fokus, efisien, dan kualitas pekerjaan meningkat saat berkerja. Selain itu, bisa meningkatkan energi sehingga tubuh tidak mudah lelah dan ngantuk. “Saat berolahraga tubuh akan melepaskan hormon endorphin dan serotonin pada otak yang akan meningkatkan semangat kerja, serta mencegah depresi,” imbuhnya.
Program senam kesehatan di RSAH terbagi dalam Senam Aerobik dan Senam Penyakit Kronis seperti Senam Jantung Sehat, Senam Diabetes, Senam Hipertensi, Senam Osteoporosis dan lain lain. “Instrukstur senam aerobic dan Senam Penyakit Kronis berasal dari karyawan yang sudah berpengalaman”. Ujar lelaki yang punya sertifikat Ahli K3 Umum itu.
Setelah senam juga dilakukan pemantauan kesehatan rutin seperti pemeriksaan tekanan darah, penimbangan berat badan, pengukuran lingkar perut dan konsultasi gizi.
Direktur RS Al Huda dr. Indiati, MMRS mengatakan, kegiatan ini wajib diikuti seluruh karyawan. Dengan senam rutin, maka kebugaran jasmani dan rohani karyawan selalu terjaga. Juga terjalin silaturahmi semakin kuat dan meningkatkan situasi lingkungan kerja kondusif”. Dengan begitu, karyawan merasa nyaman, bahagia dan siap serta fokus melaksanakan tugas memberikan pelayanan kesehatan prima kepada masyarakat, berbasis peningkatan mutu dan keselamatan pasien.” pungkasnya
