Banyuwangi – Ginjal berfungsi membersihkan limbah dalam darah. Bila ginjal mengalami gangguan, maka bisa berakibat fatal pada tubuh. Untuk itu kita wajib menjaga kesehatan ginjal agar selalu sehat.
Hal itu disampaikan TIM Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) Al Huda saat memberikan edukasi kepada keluarga pasien di Ruang Tunggu RS Al Huda (RSAH) pada Sabtu (7/3).
Pada kesempatan tersebut, Ns. Imam Taufik, S.Kep dan Ns. Dwi Anugrah Bekti Rahayu, S.Kep, Perawat Mahir Dialisis RSAH yang menjadi pemateri menyampaikan, selain membersihkan limbah dalam darah, fungsi utama ginjal lainnya yaitu menyeimbangkan cairan tubuh, memproduksi sel darah merah, mengatur tekanan darah, menyaring 120-150 liter darah per hari, dan mengaktifkan vitamin D untuk kesehatan tulang, serta gigi.
Bila fungsi ginjal menurun dalam waktu yang lama maka akan mengakibatkan PGK (Penyakit Ginjal Kronis) yang ditandai dengan gejala tekanan darah tinggi atau hipertensi, perubahan frekuensi dan jumlah buang air kecil dalam sehari, serta adanya darah dalam urin/ air kemih. “Gejala lain adalah gangguan tidur, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, sulit konsentrasi, gatal, sesak, mual dan muntah, serta bengkak di bagian tubuh.” Jelas Imam Taufik.
Kualitas kehidupan seseorang yang terkena PGK akan menurun drastis. Mereka akan mengalami penurunan produktifitas. Hb (hemoglobine) akan sering rendah, gampang drop bahkan terkena komplikasi penyakit lain. “Waktu terbuang seminggu dua kali untuk cuci darah. Belum lagi faktor psikologi yang mendera mereka. Sangat komplek masalahnya,” tutur Dwi Anugrah.
PGK merupakan penyakit berbahaya namun tidak menular, sehingga upaya preventive sangat diperlukan dalam menanggulangi bertambahnya jumlah penderita. Upaya Prefentif bisa dilakukan dengan menjaga Kesehatan ginjal dengan baik yaitu membiasakan perilaku hidup sehat, mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi, cukupi cairan untuk tubuh, tidak merokok dan rutin berolahraga.
Selain itu khusus bagi penderita Diabetis Mellitus dan Hipertensi agar selalu memonitor tekanan darah dan cek fungsi ginjal dengan kontrol gula darah mengingat penderita tersebut rentan akan gangguan ginjal.
Bila mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan bisa datang ke Poli Penyakit dalam RSAH yang buka setiap hari mulai Senin sd Sabtu jam 07.00 sd jam 17.00
